Mięso, śmietana i jaja same w sobie są zdrowe, ale ich nadmierne spożycie powoduje odkładanie się cholesterolu na ściankach naczyń krwionośnych. W efekcie stają się one kruche, słabo przepuszczalne dla krwi, a także powodują uczucie zmęczenia i osłabienia.

Należy również unikać słodyczy o wysokiej zawartości cukru oraz bardzo słonych przekąsek. Nadmiar cukru i soli szkodzi koncentracji i negatywnie wpływa na pamięć.